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不宜与猪肉搭配的食物阳

2019-01-13 20:41:24 | 来源: 小吃

不宜与猪肉搭配的食物

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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猪肉是我们日常所常吃的食物,许多人在烹饪食物的时候都喜欢搭配一点猪注定逃脱不了身败名裂的厄运肉,觉得这样才美味可口。但是有时候会因为我们不了解营养搭配而给身体健康造成危害,下面哦我们就来了解一下,不宜与猪肉搭配的有哪些食物。

大豆

从现代营养学观点来看,

不宜与猪肉搭配的食物阳

豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。

它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;

还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。

故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。》多吃牛肉少吃猪肉十大理由

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羊肝

中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。

这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。

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