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12月活动冬季食补养肾防寒营养健康好豆网棋

2019-01-11 16:27:27 | 来源: 汤羹

【12月活动】冬季食补 养肾防寒_营养健康_好豆

转眼十二月份了,在寒冷的冬季该如何养生呢?不妨试试冬季养生食疗,既能饱腹,

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又能养生,一举两得,何乐而不为!冬季饮食应遵循“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严不管遇见任何人寒气候的侵袭。

活动时间: 12月1日—12月31日

活动要求:

1、请在“营养健康”小组发表话题,标题为:【养肾防寒】自拟标题,鼓励原创。

例如:【养肾防寒】三参煲竹丝鸡

鼓励原创作品参与活动,有相应的菜谱发表更好。

2、图文尽量原创,字数限一百字以上,内容不可以太水,需有一定的营养知识,并简单表述所选食材的营养及功效。转载的帖子,一个用户一个月最多不可以超过十个,也一定要注明转载。

话题里,绝对不可以盗用别人菜谱或是作品,否则,直接取消活动获奖资格。

话题最好不要照搬和复制原菜谱,多增加一些能够引起大家共鸣的原创文字内容分享,会更容易得到推荐、加精华或者被推荐到首页或广场展示的机会。

活动奖励:

1、数量奖•3名

活动结束后,发帖数量前三名的豆亲奖将获得相信福往者才能福来400、300、200豆币奖励。发帖越多,收获越多(发帖量在5篇以上才能参与此奖项。)

2、优质话题奖

优质的内容分享将有可能被加推荐(50豆币)或精华(100豆币),或者在广场首页、站首页展示获得50或100豆币奖励(当天及时发放)活动奖励:

活动结束后,营养健康小组被推荐的活动话请尊重那些生活状况不如你的人题额外奖励50豆币/个,精华100豆币/个。

3、每周在小组活跃度综合排名前50名豆亲都将获得小组发放的豆币奖励。

4、内容激励:本月活动话题开放浏览数超过1万次额外奖励100豆币、超过5万次额外奖励200豆币,超过10万额外奖励300豆币。

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