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糯米红枣豆奶的做法

2018-12-18 16:43:53 | 来源: 菜谱

糯米红枣豆奶的材料黄豆相克食物40g糯米相克食物30g红枣相克食物5个冰糖适量牛奶相克食物适量 糯米红枣豆奶的做法图片步骤,怎么做糯米红枣豆奶好吃? 准备所需材料。(糯米和黄豆提前泡一晚上)红枣洗净去核切成小丁。将泡过的黄豆倒入豆浆机内。再加入糯米。加入切好的红枣。然后再加入适量的清水。启动豆浆机的豆浆功能。分钟后将榨好的豆浆倒出滤渣。再加入适量的冰糖。最后待豆浆稍凉后加入牛奶即可。 温馨提示:

民间有一日食仨枣,百岁不显老、要使皮肤好,粥里加红枣之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

红枣,虽然是保健佳品,但由于其含糖果较高,因而对大便秘结、内热甚者不宜食用。

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